私は最近ゆるい糖質制限をしていると ブログに書いていますが、 そういえばどう変わったのか あまり書いていなかったので、 本日は糖質制限をして良かったことを 書きたいと思います。 -------------------------------------- 私の糖質...

私は生まれてから今まで一度も 太ってると言われたことはないのですが、 ふと このサイト を目にしてから 糖質制限について興味が湧いて、 去年の9月頃から糖質制限を始めました。 といっても、 私の糖質制限はかなりゆるゆる。 外食した時に出てくるご飯や麺は頂きますし、...